co jeszcze

No nie wiem ja po zaledwie 16 seriach na nogi zdycham ledwo chodzę i ciężko mi oddech złapać ale co kto lubi P.S. Ty jeszcze XP-ka masz? %-) Zmieniony przez - wakor w dniu 2016-03-09 20:36:48

Tak Sol, właśnie chciałem pisać, że jednorazowo tak Przez to, że lody lecą potrenignowo to tak sie rozklada 3 DT jeszcze najprawdopodobniej i koniec lodow Natalijka - popatrzę, dzięki ;-) Edit: Fajne są te plany, tylko widzisz. Wszędzie siady, ciągi - nie mogę. Same wielostawy, czyli to co najlepsze. Ja niestety muszę się mocno ograniczać. Oprócz [...]

Wieczorem jeszcze lekko poprawiłem, ale żadne lody czy co chyba banan, jabłko i cała czeko 70% ze skórką Dziś przed 8 zacząłem roznosić ulotki - jakieś 30min temu jelita się odezwały po wczoraj, do domu leciałem z dopiętymi zwieraczami :))

[...] i %limfocytów bliżej referencyjnego, niż rok temu HDL teraz: 83, rok temu: 76 LDL teraz: 111, rok temu 85 I zobaczyłem, że rok temu miałem TSH (nie miałem pojęcia co to jeszcze zapewne) - 2,67 | teraz nie wiem, tak samo jak nei wiem mocznika /SFD/Images/2016/4/12/c0449e9f40f54ef0a05452d2ee775614.jpg [...]

[...] Brzuch balon. Nie dokończyłem swojej części pizzy, całą paczkę ciastek daliśmy bratu, a resztę lodów tez mu powiem, żeby zjadł. Chyba się relacje z jedzeniem poprawiły, bo przed przyjazdem pizzy non stop stękałem, że nie mam ochoty już jeść, a wtedy jeszcze nie byłem przejedzony. Jutro DNT, zabiegi na kręgosłup i matura ustna z polskiego, heh.

Rozważam.. Jak będzie leciał Blue Magic - 1,5h po posiłku B+T - insa ok. Do tego jeszcze 10g BCAA. Trening po 30min od wzięcia, skończę po ~1,5-2h od wzięcia i od razu leci WPC. Po kolejnych 45-60min posiłek. Może się wstrzymać z tym WPC, co by dać pole do popisu joszce i zjeść w domu dopiero? Katabol nie zje?

Nic dodać nic ująć. A jeszcze zdarzy ci się złamać jak mi i 2-3 dni obżarstwa = powrót do tego co było przez 2 tyg.

Suplementuje wit. D Aktywność obecnie 4x siłowy + 2x HIIT Z doświadczenia wiem, że jak podbije jeszcze wiecej, to CUN wysiądzie ..obecnie progres będzie, bo zwiększam lekko deficyt(do tego co napisałem), ale szukam drogi, zeby przez czerwiec uzyskac jak najlepsze reztultaty

Delikatny zapach jest, omlet jest bardziej kruchy na pewno. Jeszcze co u mnie zauważyłem, strasznie staje w gardle - muszę przepijać dużą ilością wody :)

[...] żyły wyszły sylwetka cofnięta, natomiast mentalność dobra, bo cofnięta do okresu zeszłego miesiąca ;-) głowa troche boli, kawka zaraz leci i dochodzimy do siebie a tu jeszcze jakies dwa zdjecia, co cyknąłem /SFD/Images/2016/5/31/d5c3aee8bb804558a55b7c431c8bf64b.jpg /SFD/Images/2016/5/31/985e0153db5147cd8d48a40184b8e6c8.jpg Podliczyłem na [...]

[...] jak wysoki, to nic z tym nie zrobię a zawsze lepiej 41zł mieć, bo tyle u mnie badanie kosztuje ;-) ..chociaz CC też problematyczny raz wolne, raz praca raz cięższy trening raz lżejszy teraz idę z dziewczyną zrobić trening, który ona zaplanowała - nie wiem jeszcze jaki i jak z żarciem? eh %-) Zmieniony przez - dideek w dniu 2016-06-09 11:48:18

[...] kosztuje ;-) ..chociaz CC też problematyczny raz wolne, raz praca raz cięższy trening raz lżejszy teraz idę z dziewczyną zrobić trening, który ona zaplanowała - nie wiem jeszcze jaki i jak z żarciem? eh %-) Zmieniony przez - dideek w dniu 2016-06-09 11:48:18 Straszne, myślisz, że tylko Ty masz takie problemy a reszta leży na kanapie i czeka [...]

Bartek, w porównaniu do tego co przez polowe zycia to bylo dobrze. Wtedy jeszcze troche redu i by krata siedziala. A z tym, ze wygladam jak bym na silowni nie byl to szerlokiem nie jestes. Wałkowane od poczatku dziennika - bedac cale zycie na deficycie kcal przeplatanym obzarstwem ciezko o forme ;-)

Bartek, w porównaniu do tego co przez polowe zycia to bylo dobrze. Wtedy jeszcze troche redu i by krata siedziala. A z tym, ze wygladam jak bym na silowni nie byl to szerlokiem nie jestes. Wałkowane od poczatku dziennika - bedac cale zycie na deficycie kcal przeplatanym obzarstwem ciezko o forme ;-) Nie da sie miec kraty przy braku wytrenowania [...]

jażeli na tak weczesnym etapie współpracy masz wątpliwości to sama wiesz co będzie później.... Będziesz miała ich jeszcze więcej z czasem i tak odpuścisz.. albo zbieraj na aseksulane implanty }:-( Zmieniony przez - natalijka w dniu 2016-11-27 20:44:25

Morf. ogólna Profil lipidowy Kortyzol Testosteron wolny/całkowity (wiem, że warto obydwa, ale koszta..) TSH FT3 FT4 Coś jeszcze w ramach kontroli tego, co we mnie siedzi po 4 latach głodówek łamanych z binge eating?

A jeszcze z ciekawosci zapytam - mam w planach tylko jeden cykl ( bo jestem ciekawy , bo chce nabic troche mięsa itp ) czy jeśli na tym cyklu zrobie kilka kg w miare dobrej masy to później jestem w stanie to utrzymac bez ponownego wracania na cykl co jakiś czas czy będzie cięzko ? Na palcach jednej ręki mogę policzyć osoby które znam [...]

Ok dzięki .za porady .poczekam jeszcze co powiedzą moi główni prowadzący od początku :)

Do piatku skończę 20 tydzien cypionat 500 week . Mam jeszcze jeden cały flakon. Mase ciągne do końca lutego i wchodze na redu na jakieś 3 miesiące . Czytałem że nie powinno się schodzić z testa na redukcji bo dużo poleci , więc czy moge śmialo bez żadnej przerwy jechać nadal 500 week aż do czerwca i wtedy zrobić mostek ?? będzie to w [...]

Siema Monkey. Niełatwo u Ciebie ogarnąć to estro, a tu jeszcze laby zamknięte.... Z tego co piszesz o syfach to obstawiam wysokie estro. Kurde, nie wiem, ale ja bym został na tej dawce bo max czuły jesteś na exe. Może z czasem się estro unormuje i syfy będą znikać, a jak teraz zwiększyć dawkę to przez chwilę będzie lepiej a po tygodniu znowu [...]